Prévenir le Burnout

Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental résultant d'une exposition prolongée à un stress professionnel non résolu.

• Il se distingue de la simple fatigue passagère par sa durée et son intensité
• Il touche trois dimensions principales : l'épuisement, le cynisme ou la distance envers son travail, et la baisse du sentiment d'efficacité personnelle
• Il s'installe généralement de façon progressive, rarement du jour au lendemain